筋トレのモチベーションが上がらない…テストステロンの【筋トレが最強のソリューションである】を一旦読もう

筋トレが最強のソリューションであるレビュー
  • 筋トレのモチベーションが上がらない
  • 前向きな気持ちになりたい

これらのお悩みにお答えします。


筋トレを始めたものの、3日立って筋トレの成果を感じられず、筋トレ生活から離れてしまうことってありますよね…


私も筋トレを続けることの難しさを実感しているわけですが、本ページで紹介するテストステロンの「筋トレが最強のソリューションである」は筋トレのモチベーションだけでなく、気持ちも前向きにさせてくれました。

こんな方におすすめ
  • 筋トレが続かない
  • 筋トレの良さを知りたい
  • 筋トレのモチベーションを上げたい
  • ネガティブ感情やマイナスな気持ちになることが多い


上記に該当する方にも参考になる書籍なので、本ページでは下記の内容を紹介します。

本ページで紹介する内容
  • 【筋トレが最強のソリューションである】の書籍情報

  • 【筋トレが最強のソリューションである】のTwitter上の口コミ情報

  • 【筋トレが最強のソリューションである】のおすすめポイント

  • 【筋トレが最強のソリューションである】を読んでみて

筋トレのモチベーションが上がらない際に読みたい【筋トレが最強のソリューションである】の書籍情報

上記の画像はアマゾンより引用しています。

筋トレが最強のソリューションである
  • 発売日:2018月4年27日
  • 形式:ソフトカバー(240ページ)
  • 出版社:文響社
  • 著者:Testosterone、久保 孝史
  • 価格:1,267円(アマゾンKindleの場合)
  • ISBN-13:978-4866510583

泣ける実録マンガ6編収録

上記の画像はアマゾンより引用しています。

筋トレのモチベーションや【筋トレが最強のソリューションである】のTwitter上の口コミ情報

筋トレのモチベーションが上がらない際に読みたい【筋トレが最強のソリューションである】のおすすめポイント

「筋トレが最強のソリューションである」のおすすめポイントは下記の2点。

  • 筋トレによって人生を好転させた人のお話に勇気を貰える

  • 筋トレの良さを論文や著名人を交えて教えてくれる

筋トレによって人生を好転させた人のお話に勇気を貰える

筋トレによって人生を好転させた人は下記の6人。

実録
  • 解けない問題に手が震えて…強迫神経症との長い闘い:医学部受験生(秋田真さん)

  • 転職失敗の絶望を筋トレで吹き飛ばした話:会社員(モニカさん)

  • 私が摂食障害を乗り越えられたワケ:タレント・ジムトレーナー(meruさん)

  • うつで動けなかった私を変えた筋トレとのであり:作家(岡映里さん)

  • いつも弱気だったピッチャーを生まれ変わらせたもの:野球選手(久保田啓介さん)

  • 人間関係に挫折した私が見つけた筋トレという魔法:看護学生

6名の筋トレきっかけに人生が変化していったストーリーには勇気が貰える。


※参考として2名のYouTube動画情報を下記に掲載

タレント・ジムトレーナーmeruさんのmeruちゃんねる(YouTubeチャンネル)の動画

【meruトレ】ダイエットにもいいかも?アメリカの筋トレメニュー!

現役時代の埼玉武蔵ヒートベアーズの久保田啓介さん(左側)

2017/8/2 VS 滋賀

筋トレの良さを著名人を交えて教えてくれる

仕事で多忙と想定される立場でありながらも貴重な時間をトレーニングや運動に割いている著名人を紹介してくれる。

著名人
  • バラク・オバマ:前米国大統領
  • マークザッカーバーグ:Facebook創業者
  • ティム・クック:アップルのCEO
  • マイケル・コルバット:シティーグループ(マンハッタンに本社を置く、金融関連事業の持株会社)のCEO

筋トレのモチベーションが上がらない時に【筋トレが最強のソリューションである】を読んでみて

どんな悩みに対しても筋トレを行えば、解決に近づけるのではないかと。


そう思わせてくれるテストステロンの言葉とキャラクター。


また、数々の名言を残して筋トレが如何に有益かを伝えてくれます。


私は単純なので、早速、自宅にて筋トレ開始し始めて1週間。

私で行っている筋トレ
  • スクワット
  • 腕立て
  • アップライトロウ
  • バーベルカール

※自宅にあるバーベル5㎏×2個を駆使

【アップライトロウの正しい使い方】肩を厚くするバーベルル引き上げトレ!|Training Movie 100|Tarzan
【バーベルカールの正しいやり方】両腕を同時に鍛えるバーベルカール|Training Movie 100|Tarzan

効果は実感できてないですが、筋トレした部位が翌日筋肉痛になると、ニヤニヤしてしまいます。


まずは、6ヶ月継続して効果を実感したいなと。


筋トレのモチベーションだけでなく、気持ちもポジティブにしてくれる「筋トレが最強のソリューションである」。


本を読むのが苦手な方は、Twitterでテストステロンをフォローして、テストステロンのツイートをチェックしてみてはいかがでしょうか。

本ブログにて、>>筋トレのモチベーションを上げる映画4選を紹介しているので、筋トレのモチベーションに悩んでいる方は、参考にして頂ければと思います。

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