オーディオブック聴き放題でおすすめランキング5選【プライベートやビジネスの悩みを解決できる実践付きを対象】

イライラ、緊張、不安、落ち込みのネガティブな感情になることありますよね？？

私は現在、特に子育てでイライラすることが多いです。

そして、子供にイライラをぶつけてしまうことも…

「イヤな気持ち」って自分にとっても周囲にとっても良いことではないですよね…

ですが、本書を読むと感情のコントロールができそうな気が。

なぜなら、「イヤな気持ちは3秒で消せる」の内容がすぐに実践できるからです。

皆さんも一緒にイヤな気持ちに振り回されるのやめてみませんか？？

2020年6月22日～7月21の期間限定で聴き放題。

「後悔しない選択」をするために実践できる手法が学べました。

「正しい選択」は存在しないということ。

「自分の意思決定スタイル」を知ること。

意思決定スタイルは下記の5つ
１：合理的スタイル
２：直感的スタイル
３：依存的スタイル
４：回避的スタイル
５：自発的スタイル

上記の5つのどれに「自分の意思決定スタイル」があてはまるか知って、対処法を身につけることで、「後悔しない選択」ができるようになる。

私は１：合理的スタイルか２：直感的スタイルが該当するような…

私も実践中ですが、「後悔しない選択」をするためのスキルを一緒に身につけませんか？？

脳科学者・中野信子さんが教えてくれるノウハウ。

脳の作りを根拠に世界で通用する人達の行動が合理的であることを解説してくれるので、納得感が強いです。

自分を褒めて自己効力感を向上させることは即座に実践できるので、子育てで実践中(子育て頑張ってる自分にイイねです)。

他にもすぐに実践できる事例があるので、ビジネスだけでなく子育てでの悩みがある方は、脳科学者に騙されたと思って本書籍を手に取ってみませんか？？

累計80万部突破のDaiGoの書籍。

「人を動かす技術」を科学的根拠をベースに解説してくれるので、こちらも納得感が強いです。

「人の心を自由に操る技術」のタイトルの「操る」から怪しさを感じましたが、実際は相手に気持ち良く、納得して行動してもらうテクニック。

なので、自分にとっても相手にとっても良いことで、前向きな行動に繋がります。

仮に、相手からDaiGoの「人を動かす技術」のようなテクニックで動かされたケースを想像しても自分自身が納得しているから全く嫌な感情を持たなかったです。

ビジネスやプライベートだけでなく、子育てでも生かしてみませんか？？

神経言語プログラミング(NLP(Neuro Linguistic Programing))の基本的な知識を学べました。

私が理解した知識でNLPを説明してみます。

自分が体験した出来事を認識するのは下記の五感の神経。

・視覚
・聴覚
・体感覚
・味覚
・臭覚

自分にとってプラスのイメージや、マイナスのイメージを過去の経験からパターン化し記憶として定着させている。

そのパターン化された神経を書き換えることができるマインドがNLP。

NLPを実践できれば、人間関係や子育ての悩みが軽減され、起こりうることがポジティブに捉えられるようになる。

私も現在、子育てで感情的に子供に接してしまうことを減らそうと実践中です。

人間関係や子育ての悩みを抱えている方はNLPを試してみませんか？？