ヨガポールでふくらはぎをころころすると痛いけど効果あり!ヨガポール100cm 全15色 使い方簡単!

ヨガポール(ゴールデンロッド)レビュー
スポンサーリンク

最近、

  • 運動不足で身体が重い
  • 肩凝りがひどい

といったことが多く、年齢を感じるようになりました。

身体を整えるために運動を始めようと思っても、三日坊主で中々続けることができていません。

日常生活で継続的に出来そうな「お風呂上りのストレッチ」でも、長くは続けることが出来ない私です。

そんな継続出来ない私ですが、「ヨガポール」でコロコロ寝転がりながら

  • 背中
  • 肩甲骨

は1ヶ月程度、継続することが出来ました。

使用頻度は毎日から週2、3回に減りましたが、継続的にストレッチを手助けしてくれる「ヨガポール」を紹介します。

  • 日常生活で運動する習慣がない
  • ストレッチで身体を整えたい

方にとっておすすめの商品です。

【ヨガポール 100cm 全15色の商品概要】

  • 手軽に身体の筋肉をほぐすことができるヨガポール
  • 楽天市場エクササイズ用ポールカテゴリデイリーランキングNO.1

【ヨガポール 100cm 全15色の商品情報】

  • 価格:3,200円程度(税込)(楽天の場合)
  • サイズ:約15㎝×100㎝
  • 重量:1.1㎏
  • カラー:ライトブルー、ネイビーグリーン、ピンク、ベビーピンク、ブラック、ブラウン、ディープパープル、レッド、アイボリー、バーガンディ、ゴールデンロッド、モスグリーン、ライトグリーン、ターコイズ、パールホワイト

【ヨガポール 100cm 全15色を撮影】

商品(ゴールデンロッド)を撮影

ヨガポール

商品(ゴールデンロッド)を斜めから撮影

ヨガポール(斜め)

【ヨガポール 100cm 全15色のおすすめポイント】

継続するのが苦手な人でも無理なくエクササイズできる

基本的にポールの上に寝転ぶだけなので、テレビや音楽を聴きながらでも無理なくエクササイズを続けることができる。

部屋のインテリアに合わたカラーを選択できる

部屋にインテリアに合わせることができるよう、カラーが15色と豊富である

【ヨガポール 100cm 全15色を実際に使用してみて】

お風呂上り等の身体がある程度温まっている時にヨガポールに乗って、背中をコロコロしていますが、つい気持ちよくなってしまい眠気に襲われます。

私は特に身体に負荷がかかるような動きをしていないせいか、継続的にヨガポールに乗る習慣がつきました。

ヨガポールをこれから使ってみようと思う方は、簡単にヨガポールに寝っ転がるだけでなんとなく気持ちよくなれるという感覚を多く味わうことが、継続してヨガポールでエクササイズを行うコツです。

ヨガポールを使うのに慣れてきたら、身体に負荷をかけるようなエクササイズを行うこともできるので、日常生活で運動する習慣がないけど、これから運動を始めたいという方におすすめの商品です。

コメント

dosankokazu

北海道札幌市在住の生粋道産子です。
パパ歴2年目。
子育て、北海道、グルメ、体験談、日常生活で役立つ情報等を発信します。
娘の笑顔を糧に日々奮闘。

dosankokazuをフォローする