視力回復トレーニングの本と言えば?視力と脳が若返る世界の絶景 1日1分見るだけでみるみる回復

4.5
視力と脳が若返る世界の絶景 1日1分見るだけでみるみる回復(表紙)レビュー
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kazu
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  • パソコンやスマホで目を酷使して目がしょぼしょぼする
  • 頭がボーっとする

上記の悩みを抱えている方に参考になる書籍を紹介します。

これから紹介する「視力と脳が若返る世界の絶景 1日1分見るだけでみるみる回復」を読んで、視力回復トレーニングを1ヶ月継続した結果、視力が幾分良くなり、頭がボーっとする頻度が減ってきました。

記事の前半では「視力と脳が若返る世界の絶景 1日1分見るだけでみるみる回復」の書籍情報、記事の後半ではおすすめポイントと実際に視力回復トレーニングを実施した結果を紹介します。

視力回復トレーニングの書籍概要

目のトレーニングを行うワークブック形式の書籍

視力と脳が若返る世界の絶景 1日1分見るだけでみるみる回復の書籍情報

  • 発売日:2017年10月26日
  • 形式:単行本(96ページ)
  • 出版社:ワニブックス
  • 著者:中川和弘
  • 価格:1,300円+消費税
  • ISBN-13:978-4847096280

書籍の表紙を撮影した画像

書籍の表紙を撮影

視力と脳が若返る世界の絶景 1日1分見るだけでみるみる回復(表紙)

書籍の裏表紙を撮影

視力と脳が若返る世界の絶景 1日1分見るだけでみるみる回復(裏表紙)

おすすめポイント

目のトレーニングが簡単に継続できる

1日1分のトレーニングで良いため、空き時間で継続的トレーニングができ習慣化する

科学的に目と脳の関連や知識を大まかに習得できる

目と脳の知識が深まることで、目のトレーニングを仕方なく行うのではなく、納得して取り組むことができる

世界の絶景を見て前向きな気持ちになる

世界各国の絶景をベースに目のトレーニングを行うため、絶景の景色を生で見たいと思え、前向きな気持ちになれる

実際に視力回復トレーニングを実施してみて

現在、私はパソコンが立ち上がるまでの空き時間を活用して、日々、目のトレーニングを行っています。
※2019年10月8日から再度、視力回復トレーニングを開始

幾分、視力が良くなったような気がしています。

視力回復トレーニングを実施している際が、トレーニングに集中しているため、雑念が思い浮かぶこともなく、脳がスッキリする理由がわかります。

1日1分の視力回復トレーニングのみを継続すればよいので、

こんな方におすすめ
  • パソコンやスマホで目を酷使して目がしょぼしょぼする
  • 頭がボーっとする

上記の通り、目や頭に負担がかかっている方は、本書籍の視力回復トレーニングを試してみてください。

コメント

dosankokazu

北海道札幌市在住の生粋道産子です。
パパ歴2年目。
子育て、北海道、グルメ、体験談、日常生活で役立つ情報等を発信します。
娘の笑顔を糧に日々奮闘。

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