夜泣き対策には母乳をやめる?パパが寝かしつけで対策検証!

夜泣きはいつからいつまで?パパが対策を検証! 子育て
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我が家の子供はもう少しで11ヶ月になりますが、産まれてからずっとママと一緒に寝ていました。就寝前や夜中、朝方にぐずって泣くことはありますが、私は部屋の扉越しに泣き声を聞いているせいか、「泣いているな~」と思う程度でした。

朝、妻が「昨日は全然眠れなかった」と言って日中眠たそうに過ごしていることも多かった我が家ですが、妻から「今度、一緒に寝てみたら?結構大変だよ~」と提案を頂き、私も寝かしつけをやってみたかったので、子供と一緒に寝ることになりました。

就寝時はスムーズにベビーベッドで寝せる事ができ、私も安心して眠りにつきました。しかし、3時後、子供が目覚めて泣き出しました。

手を握ったり、抱っこしたり格闘すること1時間、まだ、泣き止みません。私も泣き始めた当初は眠くてボーっとしていましたが、1時間経つと、流石に目が覚めてきました。

どうしていいかわからなくなったので、とりあえず子供のオムツを替えて、自分自身もトイレに行き、仕切り直しました。

本来、一般的にあまり、おすすめ出来ない(大人用の掛布団や寝具で窒息の可能性があるため)ですが、私が寝ているベッドの横に連れて来て、腕枕をして添い寝しました。

すると、徐々に子供の泣き声の大きさが弱々しくなり、フニャフニャ言いながら、ついには寝てくれました。泣き始めてから2時間が経過していました。

子供も泣き疲れたのでしょう。私も夜泣きの対応に四苦八苦して疲れたので、気づいたら意識がなくなり、朝になりました。

ということで、夜泣き対策が必要だと実感したので、夜泣き関連情報や対策の効果をまとめました。

夜泣きとは

夜泣きはいつからいつまで?パパが対策を検証!
  • お腹が空いていない
  • おむつがうんちやおしっこで締めっていなく不快な状態でない
  • 部屋が暑すぎない(寒すぎない)

上記の状態でないにもかかわらず夜中に子供が泣きだすことを指します。

我が家の子供の夜泣きに該当しています。

夜泣きはいつからいつまで

日本の育児書には6ヶ月~1歳半ぐらいの赤ちゃんに多いと紹介されています。
少しずつ長い時間眠れるようになっていき、夜泣きがおさまります。

我が家の子供は8ヶ月くらいから夜泣きがはじまったような気がします。

夜泣きの理由

原因不明でよくわからない!と言われています。

ママ、パパの接し方や育児方法によって夜泣きするということはないので、必要以上に自分を責める必要はありません。

寝かしつけ時の夜泣き対策と我が家の子供への効果検証

我が家の子供への効果もまとめています。参考にして下さい。

No夜泣き対策実施状況我が家の子供への効果注意事項
1授乳する。
ミルクをあげる。
実施済。
※妻
授乳すると泣き止むため、効果がありました。
2抱っこする。実施済。10分程度抱っこしたが、泣き止まなかったため、効果は薄そうです。
3おんぶする。未実施。未検証。
4指を吸わせる。実施済。吸ってくれる時、泣き止んでくれました。
吸ってくれない時、泣き続けました。
従って、試してみる価値はあります。
→指を吸いたがっても指を差し出さないと自分の指を吸って自己解決することが判明しました。
5おむつを替える。実施済。泣き続けたため効果は薄そうです。
ただし、親が気持ちを切り替えるタイミングとなるので、試してみる価値はあります。
6腕枕して添い寝する。実施済。指を吸わせながら、腕枕して、添い寝することで眠らせられました。
→布団の上から包み込むように腕を乗せると落ち着いて寝てくれました。
大人用の掛布団等で子供が窒息しないよう気を付けます。
7起こして遊ばせる。未実施。
※親が眠くて遊ばせらない
未検証。周りに寝ている人や集合住宅の場、周囲の家へ配慮します。
8子守唄を歌う。未実施。未検証。
9音や音楽を聴かせる。実施済。未検証。
10胎内音を聴かせる。未実施。未検証。
11絵本を読み聞かせる。
子供が泣き止む絵本_1
子供が泣き止む絵本_2
未実施。未検証。
12ドライブへ連れて行く。未実施。未検証。夜中暗いので、安全運転でドライブします。
13寝たふりをする。未実施。未検証。寝たふりをした人が寝てしまわないよう気を付けます。
14ママの着ていた服を子供に羽織る。未実施。未検証。

夜泣き対策グッズ

【胎内音を聴かせる】いっしょにねんね すやすやメロディ ベビーミニー

「いっしょにねんね すやすやメロディ ベビーミニー」に胎内音が収録されています。我が家では茶の間に置いてあります。

いっしょにねんね すやすやメロディ ベビーミニーの収録曲
  1. 胎内音
  2. It’s a small world(通常&スローテンポ)
  3. シューベルトの子守歌(通常&スローテンポ)
  4. ベートーベン第9 よろこびのうた(通常&スローテンポ)
  5. ゆりかごのうた(通常&スローテンポ)
  6. 大きな古時計(通常&スローテンポ)
  7. 波の音
  8. 鳥のさえずり

【絵本を読み聞かせる】おやすみ、ロジャー

我が家の子供に対しては、まだ試していないが心理学的に眠くなる本です。
口コミ評判は効果があった、なかったと両方ありますが、夜泣き対策を試しつくした人は検討する価値があると思います。

夜泣きに対してのまとめ

まだ、私は1回しか夜泣き対策を行っていませんので、毎晩寝かしつけを行っている方々に対して頭が上がりません。

もし、寝かしつけ経験がない方で経験できる環境にいる方は是非、一度寝かしつけを経験してもらいたいです。

経験することで、原因がなくても子供が泣いてしまうことを実感できたり、普段寝かしつけしている人への労いの言葉をかけるようになります。(現に私がそうでした)

さて、私は明日寝かしつけを行いますが、夜泣きへの対応がスムーズにできればと思います。目標は週3、4日の寝かしつけです。

※2回目の寝かしつけは夜泣き対応が1回目よりスムーズにでき、親、子、共に就寝時間が増えました!

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